Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3000g | 990kcal | 99g | 147g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 400g | 1322kcal | 33g | 257.8g | 8g | 36.4g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 20g | 81kcal | 0.6g | 19.4g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 80g | 290kcal | 9.9g | 43.9g | 8.3g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 5367kcal | 285g | 936.2g | 32.6g | 84.8g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 2684kcal | 142.5g | 468.1g | 16.3g | 42.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 1342kcal | 71.3g | 234.1g | 8.2g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu