Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		53g	58kcal	4.2g	8.7g	0.3g	1.1g
Sipuli (kuorittu)		403g	109kcal	5.2g	19.4g	0.8g	6.9g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		1120g	1848kcal	224g	0g	106.4g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		22g	85kcal	0.2g	20.6g	0.1g	0g
Vesi		560g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		1120g	291kcal	13.4g	43.7g	2.2g	21.3g
Porkkana		221g	72kcal	1.4g	12.3g	0.4g	5.6g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.6g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	7000g	4928kcal	497g	209.4g	220.6g	69.8g
	Valittu annoskoko	3500g	2464kcal	248.5g	104.7g	110.3g	34.9g
	Annoskoko puolitettuna	1750g	1232kcal	124.3g	52.4g	55.2g	17.5g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu