Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 134g | 489kcal | 14g | 100g | 1.4g | 7.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 354g | 96kcal | 4.6g | 17g | 0.7g | 6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 177g | 252kcal | 22.1g | 0.5g | 18.1g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 334g | 567kcal | 25g | 5g | 50g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1335g | 2269kcal | 266.9g | 0g | 133.5g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 501g | 305kcal | 20g | 80.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 7956kcal | 705.2g | 405.2g | 407.4g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 3978kcal | 352.6g | 202.6g | 203.7g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 1989kcal | 176.3g | 101.3g | 101.9g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu