Marianne-mokkapalat

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, lopuksi margariinisula, kahvijuoma ja puolet Mariannemurskasta.

Levitä taikina nuolijan avulla leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Paista 225-asteisesa uunissa n. 15 minuuttia.

Sekoita kuorrutteen ainekset (300g tomusokeria, 2rkl kaakaojauhetta, 4-5rkl kahvia, 75g mariannemurskaa) kulhossa vispilällä, levitä lämpimän pohjan päälle.

Tarjoa lisäksi vaniljajäätelöä.

(c) Hellapoliisi
(www.

hellapoliisi.

fi)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Ozone
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahvijuoma, keskiarvo 181g5.8kcal0.6g0.5g0.1g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 29g107kcal5.4g3.2g6.3g8.8g
Tomusokeri 1dl=60g724g2896kcal0g724g0g0g
Marianne crush 150g362g1557kcal4.3g311.3g30.4g6.2g
Kahvijuoma, keskiarvo 362g12kcal1.1g1.1g0.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g362g2643kcal3.6g3.6g289.6g0g
Leivinjauhe 24g42kcal1.3g9.1g0g0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 48g179kcal8.9g5.3g10.5g14.7g
Vehnäjauho puolikarkea 706g2422kcal71.9g494.1g8.5g24.7g
Sokeri 308g1249kcal0g307.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 398g568kcal49.8g1.2g40.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7008g23358kcal293.8g3721.6g773g109g
Valittu annoskoko3504g11679kcal146.9g1860.8g386.5g54.5g
Annoskoko puolitettuna1752g5840kcal73.5g930.4g193.3g27.3g
Arvot/100g100g333kcal4.2g53.1g11g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109626