Rahka marjoineen
Vaahdotetaan kerma, lisätään sokeri&vaniljasokeria (ei tarvitse käyttää sokeria - voi laittaa makeutusainetta/hunajaa).
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma, lidl | 802g | 3063kcal | 16g | 28.1g | 320.7g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1002g | 561kcal | 85.2g | 50.1g | 2g | 0g | |
| Sokeri | 96g | 391kcal | 0g | 96.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 802g | 281kcal | 4g | 56.1g | 4g | 15.2g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 802g | 273kcal | 4g | 51.3g | 4.8g | 26.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7008g | 9136kcal | 218.4g | 563.4g | 663g | 83.4g | |
| Valittu annoskoko | 3504g | 4568kcal | 109.2g | 281.7g | 331.5g | 41.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1752g | 2284kcal | 54.6g | 140.9g | 165.8g | 20.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 3.1g | 8g | 9.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu