Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 113g | 136kcal | 3.7g | 4.2g | 11.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 23g | 77kcal | 0.5g | 0.7g | 7.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 187g | 267kcal | 23.4g | 0.6g | 19.1g | 0g | |
| Sinappi | 11g | 15kcal | 0.5g | 1.6g | 0.7g | 0.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 17g | 3.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 702g | 996kcal | 56.4g | 14.8g | 78g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 351g | 498kcal | 28.2g | 7.4g | 39g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 249kcal | 14.1g | 3.7g | 19.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2.1g | 11.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu