Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 63g | 218kcal | 7.3g | 45.4g | 0.9g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 94g | 113kcal | 16.9g | 1.7g | 4.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 63g | 50kcal | 2.6g | 8.1g | 0.6g | 1.9g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 55g | 77kcal | 1.6g | 1.1g | 7.1g | 0g | |
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 704g | 977kcal | 57.2g | 113.8g | 32.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 352g | 489kcal | 28.6g | 56.9g | 16.2g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 244kcal | 14.3g | 28.5g | 8.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu