Papan pinaattisoppa
Ainekset kattilaan ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 1501g | 200kcal | 24.3g | 6g | 4.5g | 19.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 500g | 550kcal | 13.5g | 13.5g | 50g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 250g | 751kcal | 9g | 10.5g | 75.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7020g | 3003kcal | 93.6g | 60g | 259.2g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 3510g | 1501kcal | 46.8g | 30g | 129.6g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1755g | 751kcal | 23.4g | 15g | 64.8g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 0.9g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu