Porkkana-bataattikeitto
4rkl rypsiöljyä
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 84g | 757kcal | 0g | 0g | 84.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 20kcal | 1.6g | 3.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Bataatti, kuorittu | 981g | 794kcal | 15.4g | 165.1g | 0.5g | 29.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 421g | 118kcal | 2.5g | 25g | 0.8g | 10.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1962g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 46g | 130kcal | 3.9g | 7.9g | 8.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7028g | 3637kcal | 46.8g | 402.4g | 188.6g | 80.8g | |
| Valittu annoskoko | 3514g | 1819kcal | 23.4g | 201.2g | 94.3g | 40.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1757g | 909kcal | 11.7g | 100.6g | 47.2g | 20.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.7g | 5.7g | 2.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu