Lenkin jälkeinen hedelmä juoma
Aineet sekaisin tehosekottimeen ja sitten ääntä kohti 
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 751g | 631kcal | 8.3g | 137.5g | 3g | 13.5g | |
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 1202g | 433kcal | 3.6g | 96.2g | 1.2g | 46.9g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 1202g | 721kcal | 40.9g | 54.1g | 42.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 240g | 97kcal | 1.2g | 17.8g | 1.4g | 4.6g | |
| Hunaja | 120g | 397kcal | 0.6g | 97.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7032g | 4559kcal | 109.2g | 805.4g | 95.4g | 130g | |
| Valittu annoskoko | 3516g | 2280kcal | 54.6g | 402.7g | 47.7g | 65g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1758g | 1140kcal | 27.3g | 201.4g | 23.9g | 32.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 1.6g | 11.5g | 1.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu