Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 75g | 259kcal | 9.8g | 49.5g | 2g | 3g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 25g | 180kcal | 0.1g | 0.1g | 20g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 63g | 21kcal | 1.9g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 75g | 26kcal | 3.4g | 1.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 38g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 50g | 85kcal | 1.3g | 3g | 7.5g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 25g | 66kcal | 6g | 0.9g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 704g | 1385kcal | 54.6g | 117.2g | 75.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 352g | 692kcal | 27.3g | 58.6g | 37.8g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 346kcal | 13.7g | 29.3g | 18.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.8g | 16.6g | 10.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu