Mansikkarahka

Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.

Anna maustua hetki jääkaapissa.

Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa

Sade1980
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3157g102kcal17.2g6.6g0.5g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug 125g68kcal4.8g6.3g2.5g0g
Ruokosokeri7.5g31kcal0g7.5g0g0g
Mansikka 63g29kcal0.3g5.3g0.1g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana705g459kcal44.6g51.4g6.2g2.4g
Valittu annoskoko352g230kcal22.3g25.7g3.1g1.2g
Annoskoko puolitettuna176g115kcal11.2g12.9g1.6g0.6g
Arvot/100g100g65kcal6.3g7.3g0.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=168723