Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 145g | 95kcal | 16g | 6.1g | 0.4g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 83g | 191kcal | 0.3g | 10g | 16.6g | 0.4g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 58g | 35kcal | 0.2g | 8.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 52g | 29kcal | 0.3g | 6.5g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.9g | 36kcal | 0g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 705g | 810kcal | 33.6g | 90g | 34.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 353g | 405kcal | 16.8g | 45g | 17.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 203kcal | 8.4g | 22.5g | 8.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu