Uunikasviksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		110g	18kcal	2.3g	0.3g	0.4g	1.6g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		78g	16kcal	0.5g	3g	0.2g	1.1g
Sipuli (kuorittu)		34g	9kcal	0.4g	1.6g	0.1g	0.6g
Valkosipuli		3.7g	4.1kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Kikherne säilötty Bonduelle		83g	108kcal	5.4g	16.6g	2.5g	4.1g
Parsakaali brokkoli		25g	8.8kcal	1.2g	0.5g	0.1g	0.6g
Oliiviöljy		16g	138kcal	0g	0g	15.6g	0g
Chili paprika punainen		1.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.3g
Basilika, kuivattu		0.6g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0.3g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	706g	610kcal	20.6g	45.8g	38g	17.4g
	Valittu annoskoko	353g	305kcal	10.3g	22.9g	19g	8.7g
	Annoskoko puolitettuna	176g	153kcal	5.2g	11.5g	9.5g	4.4g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2.9g	6.5g	5.4g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu