Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 108g | 50kcal | 3.4g | 5.2g | 1.6g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 86g | 29kcal | 0.3g | 5.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 1076g | 5712kcal | 3.2g | 5.4g | 645.8g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 646g | 2583kcal | 0g | 645.8g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 43g | 9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suklaa keskiarvo | 323g | 1683kcal | 32.7g | 174g | 93.3g | 7.1g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 108g | 602kcal | 9g | 59.2g | 36.6g | 0g | |
| Sokeri | 366g | 1485kcal | 0g | 365.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 28g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 680g | 2334kcal | 69.3g | 476.2g | 8.2g | 23.8g | |
| Leivinjauhe | 22g | 38kcal | 1.1g | 8.1g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 34g | 138kcal | 0g | 34.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7040g | 29408kcal | 245.4g | 3559.8g | 1577.2g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 3520g | 14704kcal | 122.7g | 1779.9g | 788.6g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1760g | 7352kcal | 61.4g | 890g | 394.3g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu