Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 3003g | 2012kcal | 48g | 450.4g | 3g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 150g | 255kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 375g | 413kcal | 8.6g | 15g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7056g | 5360kcal | 170.2g | 930.8g | 111g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3528g | 2680kcal | 85.1g | 465.4g | 55.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1764g | 1340kcal | 42.6g | 232.7g | 27.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu