Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 510g | 1745kcal | 30.9g | 385.4g | 3.6g | 11.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 600g | 990kcal | 18g | 24g | 90g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 20g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7056g | 5471kcal | 98g | 818.8g | 187.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 3528g | 2736kcal | 49g | 409.4g | 93.6g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1764g | 1368kcal | 24.5g | 204.7g | 46.8g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu