Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 676g | 2298kcal | 13.5g | 20.3g | 236.6g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 2028g | 2028kcal | 466.3g | 0g | 40.6g | 0g | |
| Paprika keltainen | 676g | 204kcal | 6.4g | 34.5g | 1.4g | 13.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 68g | 232kcal | 6.9g | 47.3g | 0.8g | 2.4g | |
| Soijakastike | 81g | 49kcal | 4.2g | 7.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7056g | 9620kcal | 994.6g | 219.6g | 559g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 3528g | 4810kcal | 497.3g | 109.8g | 279.5g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1764g | 2405kcal | 248.7g | 54.9g | 139.8g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu