Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk675g338kcal3.4g6.8g40.5g0g
Vesi16g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 23g17kcal3g0.2g0.1g1.6g
Kananmuna kuoreton 225g321kcal28.1g0.7g23.1g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g135g516kcal2.4g126.2g0.5g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g23g74kcal0g20.3g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g45g386kcal0g0g45g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g1801g6034kcal144.1g1368.9g27g198.1g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g450g2702kcal94.6g29.7g243.2g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g68g279kcal13g17.8g5.9g26g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g68g210kcal7.4g40.5g4.7g18.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7056g21753kcal592g3222.2g780g489.2g
Valittu annoskoko3528g10877kcal296g1611.1g390g244.6g
Annoskoko puolitettuna1764g5438kcal148g805.6g195g122.3g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638