Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 211g | 338kcal | 3.4g | 25.3g | 0.4g | 4.2g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 84g | 80kcal | 16.9g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 56g | 48kcal | 0.8g | 2.5g | 3.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 707g | 931kcal | 42.2g | 55.6g | 11.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 353g | 466kcal | 21.1g | 27.8g | 5.7g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 233kcal | 10.6g | 13.9g | 2.9g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6g | 7.9g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu