Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 800g | 608kcal | 128g | 11.2g | 5.6g | 3.2g | |
| Tomaattimurska | 800g | 235kcal | 4.5g | 42.4g | 1.6g | 15.2g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1600g | 1698kcal | 63.8g | 310.1g | 14.2g | 27.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 30g | 78kcal | 3g | 3g | 6g | 0.5g | |
| Mustapippuri | 12g | 34kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 3.2g | |
| Rypsiöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7068g | 6544kcal | 407g | 795.8g | 168.4g | 107.2g | |
| Valittu annoskoko | 3534g | 3272kcal | 203.5g | 397.9g | 84.2g | 53.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1767g | 1636kcal | 101.8g | 199g | 42.1g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu