Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 875g | 569kcal | 96.2g | 36.7g | 2.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 630g | 899kcal | 78.7g | 1.9g | 64.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 179g | 613kcal | 18.2g | 124.9g | 2.1g | 6.2g | |
Grahamjauho | 228g | 746kcal | 24g | 138.1g | 5g | 22.5g | |
Mustikka | 525g | 175kcal | 2.6g | 33.6g | 2.1g | 17.3g | |
Vadelma | 315g | 129kcal | 3.2g | 12.9g | 2.5g | 11.7g | |
Sokeri | 158g | 639kcal | 0g | 157.3g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 105g | 185kcal | 5.5g | 39.7g | 0g | 0.5g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 525g | 2786kcal | 1.6g | 2.6g | 315g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7077g | 13480kcal | 460g | 1095.4g | 787.8g | 116.4g | |
Valittu annoskoko | 3539g | 6740kcal | 230g | 547.7g | 393.9g | 58.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1769g | 3370kcal | 115g | 273.9g | 197g | 29.1g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |