Savulohipiirakka

Savulohipiirakka

Piirakan pohjataikina:

1,5 dl hiivaleipäjauhoja
1 dl kaurahiutaleita
1/4 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
50 g rasvaa
1 dl vettä

Sekoita hiivaleipäjauhot, kaurahiutaleet, suola ja leivinjauhe.

Lisää seokseen rasva ja vesi.

Sekoita.

Taputtele pohjataikina leivinpaperilla päällystettyyn irtopohjavuokaan, vedä taikinaa myös hieman vuoan reunoille.

Täyte:

1 sipuli
1/2 purjo
150 g savulohta
50 g juustoraastetta
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1/2 tl mustapippuria

Leikkaa sipuli ja purjo pieniksi paloiksi.

Kuullota sipuli ja purjo paistinpannulla ja kaada irtopohjavuokaan pohjataikinan päälle.

Paloittele savulohi ja lisää sipulien ja purjojen päälle.

Sekoita kerma, kanamunat ja juustoraaste keskenään, mausta seos mustapippurilla.

Kaada seos vuokaan.

Pinnalle voit ripotella vielä hieman juustoraastetta.

Paista piirakkaa uunissa 200-asteessa noin 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Petra74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)56g191kcal7.8g35.9g1.7g2.2g
Neljänviljanhiutale 11g37kcal1.1g6.5g0.4g1.3g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 19g116kcal0g0g13.1g0g
Sipuli 21g6.2kcal0.3g1g0g0.3g
Purjosipuli 22g5.1kcal0.4g0.5g0g0.5g
Savulohi, pelkästään56g111kcal9.7g0g8.6g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%75g90kcal2.2g3.4g7.5g0g
Kananmuna 50g(kpl)56g71kcal6.2g0.2g5g0g
Mustapippuri 0.4g1kcal0g0.1g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 37g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana708g1254kcal55.4g95.2g72.6g8.8g
Valittu annoskoko354g627kcal27.7g47.6g36.3g4.4g
Annoskoko puolitettuna177g314kcal13.9g23.8g18.2g2.2g
Arvot/100g100g177kcal7.8g13.4g10.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=377016