Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 219g | 120kcal | 3.7g | 9.8g | 7.4g | 7.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 131g | 197kcal | 21.8g | 0.4g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 709g | 713kcal | 51g | 20.4g | 47g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 355g | 357kcal | 25.5g | 10.2g | 23.5g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 178kcal | 12.8g | 5.1g | 11.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu