Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 2388g | 3176kcal | 453.7g | 16.7g | 143.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 72g | 78kcal | 5.7g | 11.8g | 0.4g | 1.5g | |
| Paprika vihreä | 126g | 27kcal | 1.2g | 3.2g | 0.4g | 2.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 541g | 146kcal | 7g | 26g | 1.1g | 9.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 293g | 82kcal | 1.8g | 17.4g | 0.6g | 7.3g | |
| Oliiviöljy | 126g | 1116kcal | 0g | 0g | 126.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7092g | 9249kcal | 938.8g | 150.2g | 544g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 3546g | 4625kcal | 469.4g | 75.1g | 272g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1773g | 2312kcal | 234.7g | 37.6g | 136g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu