Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 80g | 62kcal | 14.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 70g | 42kcal | 1.1g | 9.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Voi | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 80g | 21kcal | 2.6g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2g | 6.9kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 710g | 304kcal | 36g | 26g | 6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 355g | 152kcal | 18g | 13g | 3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 76kcal | 9g | 6.5g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5.1g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu