| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 250g | 158kcal | 7.5g | 12g | 8.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Valio) | 83g | 27kcal | 2.8g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 710g | 438kcal | 25.2g | 35.8g | 21.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 355g | 219kcal | 12.6g | 17.9g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 110kcal | 6.3g | 9g | 5.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.5g | 5g | 3g | 0g | |