Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 143g | 61kcal | 14g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 14g | 54kcal | 0.2g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 199g | 81kcal | 1g | 14.7g | 1.2g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 711g | 389kcal | 30.4g | 57g | 2.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 356g | 195kcal | 15.2g | 28.5g | 1.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 97kcal | 7.6g | 14.3g | 0.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu