Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 1000g | 450kcal | 7g | 90g | 5g | 5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1950g | 546kcal | 11.7g | 116g | 3.9g | 48.8g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 300g | 240kcal | 5.4g | 53.4g | 2.4g | 6g | |
| Sitruuna kuorittu | 300g | 123kcal | 1.9g | 6.6g | 3.3g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7100g | 2719kcal | 52g | 532g | 29.2g | 136.4g | |
| Valittu annoskoko | 3550g | 1359kcal | 26g | 266g | 14.6g | 68.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1775g | 680kcal | 13g | 133g | 7.3g | 34.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu