Marin kevyt pizzapohja
Sekoita aineet keskenään ja levitä pellille.
Paista 225 asteessa 7 minuuttia, jonka jälkeen täytä pizza.
Täytettyäsi pizzan paista sitä uunissa vielä 15minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Marzus
Paista 225 asteessa 7 minuuttia, jonka jälkeen täytä pizza.
Täytettyäsi pizzan paista sitä uunissa vielä 15minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Marzus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2009g | 1125kcal | 170.8g | 100.5g | 4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 884g | 1261kcal | 110.5g | 2.7g | 90.6g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 482g | 1495kcal | 82g | 260.4g | 14g | 62.7g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.4g | 0g | 0.4g | |
| Vehnälese | 48g | 110kcal | 6.4g | 7.4g | 2.2g | 18.1g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7104g | 8264kcal | 747.8g | 802.8g | 221.6g | 162.4g | |
| Valittu annoskoko | 3552g | 4132kcal | 373.9g | 401.4g | 110.8g | 81.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1776g | 2066kcal | 187g | 200.7g | 55.4g | 40.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.5g | 11.3g | 3.1g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu