Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 20g | 56kcal | 1.8g | 1.4g | 4.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 600g | 198kcal | 6.6g | 28.2g | 1.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 802g | 611kcal | 15.1g | 124.3g | 1.6g | 8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 132g | 36kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7108g | 4456kcal | 354.4g | 320.4g | 176.6g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 3554g | 2228kcal | 177.2g | 160.2g | 88.3g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1777g | 1114kcal | 88.6g | 80.1g | 44.2g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu