Lihapullat
Laita ainekset kulhoon ja sekoita hyvin puuhaarukalla tai käsin.
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2793g | 3857kcal | 523.8g | 0g | 195.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 615g | 877kcal | 76.8g | 1.8g | 63g | 0g | |
| Paprikajauhe | 34g | 108kcal | 5g | 6.1g | 4.4g | 12.5g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 84g | 2.5kcal | 0g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 11g | 31kcal | 1.2g | 4.3g | 0.4g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 7112g | 9751kcal | 1213.6g | 26g | 528.2g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 3556g | 4876kcal | 606.8g | 13g | 264.1g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1778g | 2438kcal | 303.4g | 6.5g | 132.1g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 17.1g | 0.4g | 7.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu