Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 163g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 113g | 86kcal | 2.1g | 17.4g | 0.2g | 1.1g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 50g | 48kcal | 9.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 25g | 6.3kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.7g | 7.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 712g | 354kcal | 24.2g | 37.8g | 9.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 356g | 177kcal | 12.1g | 18.9g | 4.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 88kcal | 6.1g | 9.5g | 2.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu