Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 94g | 183kcal | 17.5g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 47g | 19kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 47g | 56kcal | 1.6g | 1.7g | 4.7g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 56g | 34kcal | 0.8g | 7.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 713g | 584kcal | 41.2g | 25.6g | 35.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 356g | 292kcal | 20.6g | 12.8g | 17.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 146kcal | 10.3g | 6.4g | 8.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu