Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2206g | 3047kcal | 413.7g | 0g | 154.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 552g | 787kcal | 68.9g | 1.7g | 56.5g | 0g | |
| Korppujauho | 176g | 643kcal | 18.4g | 131.4g | 1.8g | 9.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 176g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 451g | 722kcal | 12.2g | 12.2g | 67.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7120g | 10491kcal | 1031g | 307.4g | 561.6g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 3560g | 5245kcal | 515.5g | 153.7g | 280.8g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1780g | 2623kcal | 257.8g | 76.9g | 140.4g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.5g | 4.3g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu