Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 636g | 208kcal | 3.9g | 35.4g | 1.3g | 16.2g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 641g | 249kcal | 2.8g | 43.6g | 3.2g | 16.7g | |
| Sokeri | 351g | 1423kcal | 0g | 350.1g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 120g | 403kcal | 0.1g | 98.1g | 0.1g | 1.7g | |
| Vesi | 1813g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7120g | 4564kcal | 13.6g | 1054.4g | 9.2g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 3560g | 2282kcal | 6.8g | 527.2g | 4.6g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1780g | 1141kcal | 3.4g | 263.6g | 2.3g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu