Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 64g | 241kcal | 0.1g | 60.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1200g | 1711kcal | 149.9g | 3.6g | 123g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 892kcal | 26.5g | 181.9g | 3.1g | 9.1g | |
| Voi | 347g | 2514kcal | 4.1g | 1.4g | 281.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10.1g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 35g | 208kcal | 7.3g | 2.4g | 19.1g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 533g | 853kcal | 37.9g | 85.3g | 37.3g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 533g | 1813kcal | 11.2g | 14.9g | 191.9g | 0g | |
| Puolukka | 560g | 217kcal | 2.5g | 38.1g | 2.8g | 14.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7136g | 17075kcal | 481.8g | 816.8g | 1317.8g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 3568g | 8538kcal | 240.9g | 408.4g | 658.9g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1784g | 4269kcal | 120.5g | 204.2g | 329.5g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.8g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu