Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 29g | 161kcal | 0.3g | 0.3g | 17.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 196kcal | 5.8g | 39.9g | 0.7g | 2g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 35g | 119kcal | 4.9g | 19.7g | 2.4g | 3.9g | |
Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 35g | 143kcal | 0g | 35.1g | 0g | 0g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 59g | 25kcal | 2g | 2.8g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 29g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
Kaakaojauhe, fazer | 23g | 77kcal | 5.4g | 2.6g | 4.9g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 88g | 49kcal | 7.5g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 714g | 1619kcal | 58.4g | 211g | 58g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 357g | 810kcal | 29.2g | 105.5g | 29g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 179g | 405kcal | 14.6g | 52.8g | 14.5g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 227kcal | 8.2g | 29.5g | 8.1g | 1.7g |