Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 175g | 398kcal | 33.3g | 0g | 29.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7g | 7.3kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 131g | 394kcal | 22.3g | 0g | 32.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 714g | 1622kcal | 113.6g | 6.4g | 125.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 357g | 811kcal | 56.8g | 3.2g | 62.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 406kcal | 28.4g | 1.6g | 31.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.9g | 17.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu