Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 63g | 207kcal | 1.3g | 1.9g | 22g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 235g | 132kcal | 20g | 11.8g | 0.5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 38g | 17kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 715g | 888kcal | 43g | 76g | 45.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 357g | 444kcal | 21.5g | 38g | 22.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 222kcal | 10.8g | 19g | 11.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu