Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 135g | 316kcal | 15.4g | 1.6g | 27.9g | 0g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 14g | 39kcal | 1.2g | 5.7g | 1.3g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Ruohosipuli, tuore | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 180g | 108kcal | 2.2g | 5g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 716g | 940kcal | 38.4g | 27g | 76.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 358g | 470kcal | 19.2g | 13.5g | 38.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 235kcal | 9.6g | 6.8g | 19.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu