Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 113g | 186kcal | 22.5g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 48g | 172kcal | 5.3g | 35.9g | 1g | 2.4g | |
| Vesi | 197g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 716g | 717kcal | 55.6g | 71.8g | 23.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 358g | 358kcal | 27.8g | 35.9g | 11.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 179kcal | 13.9g | 18g | 5.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu