Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 751g | 208kcal | 13.7g | 21.8g | 3.8g | 14.3g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1252g | 1064kcal | 12.5g | 56.3g | 87.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 501g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 200g | 761kcal | 2g | 184.3g | 1g | 0g | |
| Soijakastike | 90g | 54kcal | 4.7g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7140g | 4445kcal | 78.8g | 590g | 187g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 3570g | 2222kcal | 39.4g | 295g | 93.5g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1785g | 1111kcal | 19.7g | 147.5g | 46.8g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu