Bataattiranskalaiset
Paista 225 asteessa n. 20 min.
- 2 kpl keskikokoista bataattia
- 3 rkl öljyä
- grillimaustetta
(-suolaa)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Eleventhstki
- 2 kpl keskikokoista bataattia
- 3 rkl öljyä
- grillimaustetta
(-suolaa)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Eleventhstki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 3324g | 2691kcal | 52.2g | 559.5g | 1.7g | 99.7g | |
| Rypsiöljy | 252g | 2225kcal | 0g | 0g | 251.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7152g | 9831kcal | 104.4g | 1119g | 506.6g | 199.4g | |
| Valittu annoskoko | 3576g | 4916kcal | 52.2g | 559.5g | 253.3g | 99.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1788g | 2458kcal | 26.1g | 279.8g | 126.7g | 49.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 1.5g | 15.6g | 7.1g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu