Disin jauhelihakastike
Ruskista jauheliha pannulla voissa, lisää kypsään jauhelihaan maun mukaan suolaa ja mustapippuria (muita mausteita).
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 501g | 1705kcal | 10g | 15g | 175.5g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 1003g | 1254kcal | 33.1g | 42.1g | 100.3g | 0g | |
| Voi | 70g | 509kcal | 0.8g | 0.3g | 57.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2006g | 3329kcal | 381.1g | 0g | 200.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7160g | 13594kcal | 850g | 114.8g | 1067g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3580g | 6797kcal | 425g | 57.4g | 533.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1790g | 3398kcal | 212.5g | 28.7g | 266.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 11.9g | 1.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu