Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 627g | 533kcal | 6.3g | 21.9g | 43.9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 20g | 56kcal | 1.7g | 3.4g | 3.8g | 0g | |
| Paprika vihreä | 652g | 139kcal | 6.1g | 16.3g | 2g | 12.4g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 702g | 421kcal | 2.8g | 105.3g | 0.7g | 9.8g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 25g | 93kcal | 0.3g | 21.1g | 0.8g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 501g | 226kcal | 5g | 60.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7160g | 3043kcal | 52.4g | 472.8g | 103g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 3580g | 1521kcal | 26.2g | 236.4g | 51.5g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1790g | 761kcal | 13.1g | 118.2g | 25.8g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 6.6g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu