Vihreää ja keltaista
Valuta parsa ja pavut, leikkaa paloiksi.
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutioita rypälemehussa, Eldorado | 1059g | 487kcal | 6.4g | 116.5g | 0g | 0g | |
| Vihreä papu/härkäpapu, keitetty | 991g | 336kcal | 20.4g | 42.8g | 2.1g | 25.3g | |
| Parsa | 834g | 129kcal | 10.7g | 10g | 1.7g | 12.5g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Hunaja | 68g | 223kcal | 0.3g | 54.6g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 135g | 29kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 406g | 41kcal | 4.5g | 3.2g | 0.8g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7164g | 4082kcal | 85.4g | 458.6g | 189.2g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 3582g | 2041kcal | 42.7g | 229.3g | 94.6g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1791g | 1021kcal | 21.4g | 114.7g | 47.3g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.4g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu