AH aamiaissämpylät
Paistettuina 45 g keskimäärin, 55 g taikina.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 747g | 4338kcal | 163.5g | 148.6g | 377.8g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 213g | 1439kcal | 57.3g | 14.7g | 123.7g | 26.2g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 203g | 20kcal | 3g | 0g | 1.2g | 172.3g | |
| Leivinjauhe | 43g | 75kcal | 2.2g | 16.1g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 1088g | 1552kcal | 136g | 3.3g | 111.5g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 213g | 1828kcal | 0g | 0g | 213.3g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 1077g | 1898kcal | 20.3g | 33.4g | 183.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7168g | 22300kcal | 764.6g | 432.2g | 2021.2g | 397.4g | |
| Valittu annoskoko | 3584g | 11150kcal | 382.3g | 216.1g | 1010.6g | 198.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1792g | 5575kcal | 191.2g | 108.1g | 505.3g | 99.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 10.7g | 6g | 28.2g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu