Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 425g | 536kcal | 46.8g | 1.3g | 38.3g | 0g | |
Sokeri | 633g | 2568kcal | 0g | 632g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 21g | 77kcal | 0.7g | 16.9g | 0.7g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 17g | 68kcal | 0g | 16.8g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 21g | 37kcal | 1.1g | 8g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 553g | 1990kcal | 71.9g | 387g | 11.6g | 19.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 319g | 2871kcal | 0g | 0g | 319g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 425g | 115kcal | 2.6g | 22.5g | 0.9g | 10.6g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 213g | 1531kcal | 0g | 0g | 170.1g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 425g | 761kcal | 72.3g | 13.2g | 46.8g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 532g | 2126kcal | 0g | 531.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7168g | 25361kcal | 390.8g | 3258.6g | 1174.8g | 60g | |
Valittu annoskoko | 3584g | 12680kcal | 195.4g | 1629.3g | 587.4g | 30g | |
Annoskoko puolitettuna | 1792g | 6340kcal | 97.7g | 814.7g | 293.7g | 15g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.5g | 45.5g | 16.4g | 0.8g |