Keksi, kaura- / Hannan
Leivinjauhetta veitsen terällinen.
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 966g | 7008kcal | 11.5g | 3.9g | 785.4g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 580g | 1971kcal | 81.1g | 324.6g | 38.8g | 63.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 869g | 2983kcal | 88.6g | 608.6g | 10.4g | 30.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 193g | 88kcal | 5.8g | 9.3g | 2.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 17kcal | 0.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 676g | 2705kcal | 0g | 669.5g | 0g | 0g | |
| Agave light syrup (Biona organic), annos 20g | 290g | 864kcal | 0g | 223.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7168g | 31270kcal | 375g | 3685.6g | 1675g | 188.4g | |
| Valittu annoskoko | 3584g | 15635kcal | 187.5g | 1842.8g | 837.5g | 94.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1792g | 7818kcal | 93.8g | 921.4g | 418.8g | 47.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 436kcal | 5.2g | 51.4g | 23.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu